Wioślarz CrossFit to popularny sprzęt do domowej siłowni, który wykorzystuje ruch wiosłowy do ćwiczenia mięśni zarówno dolnej, jak i górnej części ciała. Można go łatwo ustawić w pomieszczeniu, ale wiele modeli można ustawić także na zewnątrz. Występują w różnych poziomach oporu i można je dostosować do wymaganej intensywności treningu.
Wioślarze typu cross-fit cieszą się popularnością ze względu na swoją wszechstronność i wysoką trwałość. Nie ograniczają się do oferowania określonych ćwiczeń ukierunkowanych na mięśnie. Idealnie nadają się również do ćwiczeń całego ciała. Możesz używać tych maszyn do wzmacniania mięśni, utraty masy ciała i wykonywania ćwiczeń całego ciała. Możesz także sprawdzić nasz drugi blog na temat kompaktowego wioślarza i wybrać dla siebie 5 najlepszych opcji.
Najlepsza maszyna do wiosłowania Crossfit w 2025 r
Wioślarz Concept2 Model D do użytku w pomieszczeniach zamkniętych
Recenzje trenażera do wiosłowania Concept2 Model D są dobre, ponieważ ma 16 poziomów oporu i jest wyposażony w mechanizm oporu powietrza umożliwiający dostosowanie się do intensywności treningu. Jest cichsza w działaniu i nie przeszkadza innym domownikom. Posiada również wygodną kierownicę z ergonomicznie ukształtowanymi, wyściełanymi siedzeniami. Model ten może udźwignąć maksymalnie 500 funtów.
Wioślarz Sunny Health & Fitness
Sunny Health & Fitness to unikalnie zaprojektowany wioślarz. Wykorzystuje antypoślizgowe pedały, aby zapewnić rzeczywiste wrażenia z wiosłowania. Model ten posiada wyświetlacz monitora, który dokładnie mierzy intensywność treningu, częstotliwość uderzeń, tętno i inne zmienne treningu. Ma wymiary 78 x 19 x 23,2 cala.
Wioślarz do ćwiczeń obwodowych
Rower Circuit Fitness Rower ma zaawansowane, nowoczesne ustawienia, ponieważ posiada magnetyczny system kontroli utrzymujący poziom oporu. Wykonany jest z wytrzymałej ramy ze stali i aluminium, która znana jest ze swojej wysokiej trwałości i wytrzymałości. Jego maksymalna nośność wynosi około 300 funtów i wymiary: 91 cali dł. x 20, 5 cali szer. x 31, 5 cali wys.
Wioślarz magnetyczny Merax
Merax Magnetic jest dostępny w wersji składanej. Ten model będzie dla Ciebie odpowiedni, nawet jeśli masz ograniczoną przestrzeń w domowej siłowni. Posiada funkcję wielokrotnego oporu, która pozwala użytkownikowi przełączać się na dowolnym poziomie oporu poprzez prostą regulację pokrętła naciągu. Wymiary: 73 dł. x 16 szer. x 21 wys. po zainstalowaniu i 26 dł. x 16 szer. x 49 wys. po złożeniu.
Składany wioślarz Goplus
Składany wioślarz Goplus wykonany jest z wysokiej jakości aluminium i zapewnia większą trwałość niż inne standardowe modele. Wyposażony jest w sześć kółek zapewniających płynną i cichą sesję treningową. Aby umożliwić lepszą kontrolę intensywności treningu, zastosowano w nim magnetyczny system napięcia z 8 poziomami oporu. Posiada również wyświetlacz LCD pokazujący kalorie, liczbę minut i całkowitą liczbę.
Na co zwrócić uwagę w przypadku wioślarza CrossFit?
Trwałość
Wioślarze CrossFit mogą kosztować znaczną kwotę. Ważne jest, aby kupować modele, które zapewnią długotrwałe i trwałe użytkowanie. Zwykle modele ze stali wysokiej jakości są solidniejsze niż ich inne odpowiedniki.
Model taki jak składany wioślarz JKANGFIT zbiera recenzje ze względu na swoją trwałość. Zawiera stal stopową, która wytrzymuje obciążenie 300 funtów.
Zbuduj dla CrossFit
Wzory cross-fit nie muszą być stosowane we wszystkich maszynach do wiosłowania. Istnieją maszyny przeznaczone dla początkujących lub dla osób, które nie mogą przyzwyczaić się do maszyn crossfit. Wybierz maszyny z ustawieniami CrossFit.
Rozmiar
Kolejną ważną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę przed zakupem, jest rozmiar. Wioślarze nie są ciężkim sprzętem, ale mimo to mogą zajmować dużą powierzchnię podłogi. Wybierz rozmiar, który najlepiej pasuje do Twojej domowej siłowni. Można także rozważyć zakup urządzeń do montażu na ścianie. Zajmą mniej miejsca na instalację.
Przenośny wioślarz sprawdzi się w małych pomieszczeniach domowej siłowni. Sprawdź nasz blog, aby dowiedzieć się wszystkiego o najlepszych przenośnych maszynach do wiosłowania.
Cena
Wioślarze CrossFit są dostępne w różnych segmentach cenowych, od 100 do 400 dolarów, a nawet więcej. W zależności od budżetu i wymagań możesz wybrać model obejmujący maksymalne funkcje i ustawienia oporu.
Czy możesz stracić tłuszcz z brzucha na maszynie do wiosłowania Crossfit?
Odpowiedź brzmi: tak. Podczas 30-minutowej sesji treningowej możesz spalić od 20 do 300 kalorii. Dokładna zdolność spalania kalorii zależy od Twojej wagi i intensywności treningu. Możesz zwiększyć poziom oporu, aby wykonywać ćwiczenia energicznie. Cross Fit to maszyna o niskim wpływie na uderzenia. Możesz używać tego urządzenia 5 dni w tygodniu.
Możesz sprawdzić, czy wioślarz Fitness Reality 1000 Plus ma dobre recenzje, ponieważ ma wyjątkowo szeroką piankową kierownicę, która zapewnia wygodny chwyt podczas innego treningu.
Jakie jest dobre tempo wiosłowania na maszynie do wiosłowania Crossfit?
Dobre tempo wiosłowania na wioślarzu CrossFit wynosi od 26 do 30 uderzeń na minutę. Na początku możesz ustawić częstotliwość uderzeń na 28-30, a następnie stopniowo zmniejszać częstotliwość uderzeń do 24 uderzeń na minutę. Niższa częstotliwość skoków spowoduje wygenerowanie większej mocy. Pomoże to w zwiększeniu ogólnego tempa i efektywności treningu.
Wniosek
Wioślarze CrossFit to imponujący dodatek do Twojej domowej siłowni. Zapewniają wszechstronne możliwości treningu oraz zwiększają siłę i wytrzymałość mięśni. Kupno najlepszego wioślarza CrossFit może być nieco uciążliwe, ale nie w przypadku naszego ekskluzywnego przewodnika po wioślarzach.
BestSellers ocenia i klasyfikuje setki najlepszych rowerów treningowych i najwyżej ocenianych orbitreków na podstawie projektu, łatwości obsługi i ogólnej wydajności.